Auf den Spuren des Jacobus

so wird der Jakobsweg benannt, der eine Anzahl von Pilgerwegen durch Europa bezeichnet, die alle das angebliche Grab des Apostels […]


RunUp am Dienstag

Hallo ESG’ler …und schon wieder ist ein RunUp. Zum Start nach den Sommerferien wird der RunUp am 16.08.22 ab 18:oo […]


1. inoffizieller Kirmeslauf

Hallo ESG’ler Nach zwei Jahren Coronapause findet nun endlich wieder die Cranger Kirmes statt. Ab dem 04.08 (bis zum 14.08) […]


Laufen/Walken bei Hundstagen

Liebe ESG’ler Für die kommenden Tage sind extrem hohe Temperaturen angekündigt. Hier ein paar Tipps: – besser früh morgens auf […]


einmal runterkommen

Hallo ESG’ler Der Hauptverein bietet die Möglichkeit Yoga einmal auszuprobieren. Die Schnupperstunde ist am 18. August 18:30. Der Kurs selbst […]


Die 2. Jahreshälfte ist terminiert

Hallo ESG’ler Wir vom Vorstand haben die Termine für die 2. Jahreshälfte festgelegt. Ganz besonders bitten wir um die Teilnahme […]


Von 0 auf 30

Hallo ESG’ler Sie haben es geschafft und können stolz über das Erreichte sein. Marion Lücke, Kerstin Schröder, Werner König und […]


Midnight Sun Marathon

Für Thomas ging es am letzten Freitag gen Norden zum Midnight Sun (Halb-) Marathon. In Tromsö / Norwegen, das noch […]


Bettina finished in Duisburg

Am Sonntag, dem 12.06., fand der 39. Rhein Ruhr Marathon in Duisburg statt. Trotz widriger Umstände finished Bettina Frank die […]


kein Training am 17.06 !

Hallo Das Training fürs Sportabzeichen muss am Freitag, dem 17.06., ausfallen. Los geht es dann eine Woche später wieder mit […]