Scheiß des Monats Oktober

Laufen auf Asphalt ist schlecht für die Gelenke

Neeeee

Das ist ein Mythos, der noch nicht wissenschaftlich bestätigt werden konnte. Asphaltierte Straßen bieten sogar viele Vorteile. Sie sind im Vergleich mit manchem Feldweg eben und es liegen keine großen Steine oder Äste herum. Das Risiko zu stolpern ist geringer, das Laufen wird entspannter. Vor allem für Laufanfänger ist eine asphaltierte Strecke deshalb besser. Fortgeschrittene Läufer können sich auch gerne ins Gelände wagen. Das stellt eine größere Herausforderung dar und setzt neue Reize.*

 

Also bleibt informiert ;)

07.10.2022 Thomas S.

 

 

 

* https://www.vitalabo.de/info/magazin/8-der-groessten-sportirrtuemer